Conditionnement physique
COVID-19 :
L'accès à la salle de conditionnement physique, nouvellement rénovée, est uniquement réservé au personnel et aux étudiants du Cégep de Jonquière pour le moment.
Un maximum de 20 personnes (employés et étudiants) sont autorisées à entrer dans la salle.
Notez que seule la zone conditionnement physique est accessible. La zone de crossfit demeurera fermée jusqu'à nouvel ordre.
Les programmes d'entraînement spécifiques ne pourront être élaborés pour le moment.
De nouvelles installations sportives à découvrir
En février 2021, le Cégep de Jonquière a inauguré ses nouvelles installations sportives plus vastes qui permettent entre autres d'accueillir davantage de personnes à la fois.
- La salle de conditionnement physique a triplé sa superficie.
- La nouvelle salle peut maintenant être divisée en deux sections, permettant de recevoir deux groupes-classes en même temps pour suivre un cours.
- La capacité d’accueil est désormais de 75 personnes.
- La nouvelle salle d’entraînement fonctionnel permet de multiplier les possibilités d’entraînements.
- On peut y pratiquer l’haltérophilie, le cross-training, faire de la pliométrie, pratiquer des exercices d’équilibre et d’agilité.
- Différents types de sols s'y trouvent pour simuler des situations de jeux réels : plancher en gazon synthétique, en bois ou en caoutchouc pour l’absorption des chocs.
- Acquisition d'équipements de grande qualité qui permettent d’intégrer les nouvelles méthodes d’entraînement
- Salle plus lumineuse et conviviale
Horaire
Lundi : 16 h à 20 h
Mardi : 17 h à 20 h
Mercredi : 16 h à 20 h
Jeudi : 17 h à 20 h
Vendredi : 16 h à 20 h
Samedi : 10 h à 17 h
Dimanche : 10 h à 17 h
Horaire en prévision du congé de Pâques et de la deuxième semaine de lecture de la session :
- 2 et 5 avril : fermé (jours fériés)
- 3 et 4 avril : fermé pour permettre le montage et l'installation de nouveaux équipements et reconfigurer les lieux
- 6 au 9 avril : 13 h à 18 h
- 10 et 11 avril : 10 h à 14 h
Réserver sa place
1. Accéder à la plateforme Sport plus online, aussi accessible sur le site Web du Cégep dans l’onglet Grand Public – programmation des activités – inscriptions aux activités.
2. Se connecter ou s’inscrire sur Sport-Plus avec une adresse électronique et un mot de passe valides.
3. Choisir l’onglet Inscription aux activités et cliquer sur Ajouter au panier.
4. Cliquer sur le panier et sur passer la commande. (Lors de cette étape, votre numéro de DA ou numéro d’employé vous sera demandé.)
5. Cliquer sur l’onglet Réservation de places et choisir la plage horaire désirée.
• Attention : vous avez droit à une seule séance par jour.
• Chaque plage horaire est limitée à 20 personnes.
• Pour les activités extrascolaires, les vestiaires ne sont pas disponibles.
• L’horaire sera disponible 5 jours à l'avance.
Veuillez noter que la durée de l'entraînement est limitée à une heure par jour par personne.
Consignes sanitaires
• Désinfectez vos mains à votre arrivée dans la salle ainsi que lors de votre départ.
• Portez le masque de procédure en tout temps.
• Une distance minimale de 2 mètres doit être maintenue entre les personnes.
• Désinfectez les appareils après chaque utilisation.
• Signez le registre des présences à l’entrée (en cas d’enquête épidémiologique).
• Serviette obligatoire.
• Gourde recommandée.